AntonioCoachBlog

No voy a hablar de pizzas (con lo que me gustan) ni de las épocas del año, sino a comentar las etapas más significativas de un proceso de coaching, de entrenamiento, para el cambio. A saber: Zona de Confort Zona de Aprendizaje Zona de Pánico Zona Mágica La Zona de Confort   se define, en   coaching, como ese contexto (intelectual, social, cultural,…) que la persona se crea, de forma consciente o inconsciente, y acaba por delimitar su existencia obteniendo así sensaciones de acomodo, conformidad,… que tiende a una rutina sin sorpresas ni riesgos, pero también sin alicientes ni estímulos. En esta clase de situación se puede hacer bien poco: es una circunstancia cotidiana que se domina, que se conoce, (puede ser agradable o desagradable)… al no abordar retos, no hay grandes transformaciones, no hay que realizar esfuerzos, por tanto, ni hay crecimiento ni evolución. Me recuerda, lo que estoy escribiendo, a la serie Mr. Robot (que mi colega, compañera y qu...

  Un proceso de Coaching es una experiencia que consiste en un conjunto de fases adecuadamente secuenciadas y cuidadosamente organizadas de un entrenamiento que tiene como fin alcanzar un objetivo . Un entrenamiento emocional, intelectual, social y, si procede, incluso físico. Dice José Antonio Marina que “ La plasticidad del cerebro depende finalmente de cuánto se usa. Cada vez que aprendemos algo, nuestro cerebro cambia. Mediante la experiencia esculpimos nuestro propio cerebro ”. ¿Y acaso no es la experiencia un ir hacia delante en el transcurso del tiempo?, ¿no es también un conjunto de oportunidades para reconocer nuestros recursos, nuestras carencias y las posibilidades que hay de conseguir transformar esto segundo en lo primero? Y esa experiencia, que acabará esculpiendo nuestro cerebro, influirá en nuestra forma de movernos por el mundo, en el empleo de nuestro intelecto y, sobre todo, en la gestión que, hasta el momento, hemos hecho de nuestras emo...